Test de
rendimiento físico

Las seis pruebas

• Squat Jump: Potencia explosiva de piernas.
• Test Flamenco: Equilibrio y control postural.
• Push-Ups adaptados: Fuerza-resistencia del tren superior.
• Box Squat: Fuerza-resistencia del tren inferior.
• Plancha Core: Resistencia del core.
• Carrera de 1,5 km: Capacidad cardiovascular, opcional y de registro manual.

El software cambia el nombre técnico de cada prueba por la cualidad física que mide, para que el cliente lo entienda de un vistazo

Toma de datos automática

Cuatro sensores POD S3 fijados al cuerpo con soporte textil: Brazo derecho, tobillo derecho y los dos femorales. Los sensores registran el movimiento solos, así que el entrenador no anota nada salvo en la carrera de 1,5 km y puede mirar, corregir y animar.

• El cliente sigue cada ejercicio en la pantalla de sala mientras lo hace, con el cronómetro a la vista.
• Flexiones y plancha tienen variantes para adaptar la dificultad: Seis en las flexiones y cinco en la plancha, de la versión en pared a la estándar.
• El informe se comenta en la misma sesión, con el entrenador y el cliente mirando lo mismo.

Una tablet y un espacio verde

Cuatro sensores POD S3, el soporte textil, la pantalla de sala y el maletín THE BOX para transportar los sensores. La evaluación se hace con la tablet del entrenador y no necesita instalación.

Un número que el cliente entiende

La Edad Metabólica convierte el resultado en una frase que el cliente comprende y quiere mejorar: “Tienes 45 años, pero rindes como alguien de 35”. Sale de comparar su rendimiento con los baremos de su franja de edad y su género.

• Conviene repetirlo cada 2 o 3 meses: Crea un punto de contacto periódico con el cliente y el sistema recalcula el perfil según el progreso real.
• Los niveles Elite I, II y III reconocen el progreso. Elite Extreme es un ranking mensual, por sexo y sin franjas de edad, con clasificación pública.

Ofrecer la primera evaluación gratis o cobrarla desde el principio es una decisión comercial de cada centro.